肾结石

要怎么预防肾结石好

  在现在生活中,很多人因为一些不良的生活、饮食习惯患上了身体疾病。肾结石是男性朋友常见的疾病,患上肾结石不仅会对身体健康有危害,对生活工作都有一定的影响。所以预防肾结石的方法也是男性朋友最为好奇的,那么下面我们就来说说要怎么预防肾结石好。

  要怎么预防肾结石好?男性朋友平时可以通过以下的生活习惯来预防肾结石:

  1.多喝水:合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够,如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

  2.补充身体维素:可多食米糠,肉类,干酪,鸡肉和鱼肉等食物,可以防止结石发生。

  3.检查你的胃药:某些常见的制酸剂含高量的钙,假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙,若含高钙,应改用别的药。

  4.多活动:不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。

  5.热敷:在肾区热敷,拔火罐,电疗,可以止痛,常洗热水澡,也有利于排石。

义乌欧亚泌尿外科
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